Bílkoviny neboli proteiny jsou v těle využívány jako zdroj energie (přibližně 4 kcal/17 kJ na gra...

Starého psa novým kouskům nenaučíš – nebo jen obtížně. To platí jak pro matematiku a jazyky, tak...

Následující doporučení platí pro děti a dospívající od 6 do 18 let bez ohledu na pohlaví, etnicko...

I v úplném klidu během spánku tělo potřebuje určité množství energie pro udržení základních život...

Pravidelný pohyb je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak si udržet a zlepšit zdraví – bez ohledu...

Voda je elixírem života. Pití dostatečného množství vhodných tekutin je proto důležité i při spor...

Živé organismy se mimo jiné vyznačují tím, že spotřebovávají energii. Tu lidské tělo získává z po...

Pokud chcete zhubnout, velmi účinnou metodou je změna stravy a zároveň zvýšení tělesné aktivity....

V případě závislosti na sportu jsou sport a pohyb středem zájmu takto postiženého člověka, a mají...

Prvním příznakem závislosti na sportu mohou být abstinenční příznaky, které nastupují v okamžiku,...

Sport má pozitivní vliv na zdraví a tělesnou hmotnost, přináší změnu oproti každodennímu životu,...

Tělesná aktivita je jedním ze základních pilířů zdravého života, protože má příznivý vliv na celé...

Lidské tělo je od přírody uzpůsobeno k pohybu. Příliš rychle si však zvykáme na život bez pohybu....