Národní zdravotnický informační portál

Vybrané články ze světa zdraví

  • Pitný režim u seniorů

    Zdraví u seniorů

    Pocit žízně se s věkem mění. Starší lidé často nedosáhnou doporučeného příjmu tekutin. Senioři se někdy obávají nechtěného úniku moči nebo toho, že budou muset v noci navštívit WC, a proto třeba i záměrně pijí méně, než by měli. To však může mít negativní dopad na jejich zdraví. Při příliš nízkém příjmu tekutin může tělo „vysychat“ a naruší se rovnováha minerálních látek. Kromě sucha v ústech (odborně xerostomie) a zácpy hrozí problémy s krevním oběhem, správným fungováním ledvin, zmatenost až bezvědomí, vyskytnout se mohou dokonce i život ohrožující stavy.

  • Spánková hygiena aneb Jak se dobře vyspat

    Poruchy spánku

    Kvalita našeho spánku do značné míry závisí na našem způsobu života, návycích a vnějších okolnostech. Mezi faktory ovlivňující spánek patří místnost, ve které spíme, životní styl, míra stresu, ale i aktuální zdravotní stav, užívání léků apod. Univerzální recept na klidný spánek sice neexistuje, ale jsou známy některé vlivy, které mohou kvalitu našeho spánku zlepšit. Máme pro vás několik tipů, jak se lépe vyspat: vyzkoušejte alespoň jeden z nich a sami uvidíte, jestli se budete ráno probouzet svěžejší.

  • Vývojová dysplazie kyčelního kloubu

    Vrozené vývojové vady

    Vývojová dysplazie kyčelního kloubu neboli DDH je porucha vývoje kyčelního kloubu, která vzniká buď během nitroděložního vývoje nebo těsně po porodu. Tato porucha může být různě závažná: v nejlehčích případech je kloub „jen“ nestabilní, v těch nejtěžších je silně deformovaný. Pokud je DDH včas rozpoznána, lze ji většinou zcela napravit. Naopak bez léčby hrozí v pozdějším věku potíže s pohybovým aparátem.

  • Duševní zdraví: za kým jít a kdo mi s čím pomůže?

    Duševní zdraví

    Psycholog, klinický psycholog, psychiatr, psychoterapeut nebo poradenský psychoterapeut? Článek vysvětluje, čím se liší vzděláním a kompetencemi, kdo smí předepsat léky, kdo provádí diagnostiku a čí péči hradí veřejné zdravotní pojištění. Když si nevíte rady, začněte u praktického lékaře.

  • EZKarta

    Očkování, preventivní prohlídky, vybrané laboratorní výsledky a zdravotní dokumenty – vaše i vašich dětí v jedné mobilní aplikaci.

    Poznat možnosti EZKarty

  • Najděte svého průvodce zdravím

    Praktické a odborně garantované informace, které vám pomohou lépe se rozhodovat o svém zdraví.

    Zjistit více o průvodcích

  • Uvidíte skryté 3D obrázky?

    Při příležitosti 6 let NZIP pro vás máme něco speciálního. Kouzelné obrázky vypadají jako obyčejný vzor. Naučte se dívat „skrz" a rozehrajte si hru o těle a smyslech.

    Vyzkoušet kouzelné obrázky