Sportovci mají někdy pocit, že samotný trénink a vyvážená strava k dosažení požadovaných sportovních výsledků nestačí. Proto se uchylují k užívání různých doplňků stravy. Přinášíme vám stručný přehled některých doplňků stravy, které jsou mezi sportovci nejrozšířenější. V každém případě je však nutné si uvědomit, že žádný doplněk stravy nemůže nahradit poctivý trénink a zdravou stravu.
Respirační syncyciální virus (RSV; někdy psáno i ve tvaru „syncytiální“) způsobuje infekce dýchacích cest. Jedná se o velmi rozšířený virus, kterým se nakazí většina dětí do dvou let věku. Infekce RSV je vysoce nakažlivá a může se rychle šířit drobnými kapénkami vzduchem, když nakažený člověk kýchne nebo zakašle. RSV se šíří také přímým přenosem (např. polibkem infikovaného člověka) nebo prostřednictvím kontaminovaných předmětů (např. z kliky u dveří a následného dotyku tváře bez předchozího umytí rukou).
Kvalita našeho spánku do značné míry závisí na našem způsobu života, návycích a vnějších okolnostech. Mezi faktory ovlivňující spánek patří místnost, ve které spíme, životní styl, míra stresu, ale i aktuální zdravotní stav, užívání léků apod. Univerzální recept na klidný spánek sice neexistuje, ale jsou známy některé vlivy, které mohou kvalitu našeho spánku zlepšit. Máme pro vás několik tipů, jak se lépe vyspat: vyzkoušejte alespoň jeden z nich a sami uvidíte, jestli se budete ráno probouzet svěžejší.
Roztroušená skleróza (RS) je neurodegenerativní a autoimunitní onemocnění, které poškozuje nervy v mozku a míše. Přesné příčiny vzniku RS nejsou známy; předpokládá se však genetická predispozice a souhra dalších rizikových faktorů. Nejčastějším klinickým projevem RS je tzv. relaps-remitentní forma, při níž se střídá vzplanutí onemocnění (relapsy) a relativně klidová období mezi nimi.
Praktické a odborně garantované informace, které vám pomohou lépe se rozhodovat.
Zjistit více o průvodcích >Digitální služby zdravotnictví přehledně a bezpečně v mobilní aplikaci.
Zjistit více o EZkartě >8 jednoduchých otázek a 2 minuty času. Vaše odpovědi nám pomohou vytvářet srozumitelnější informace.
Vyplnit anketu >