Podpora zdraví

O své zdraví má pečovat i mladý člověk plný života. Například pravidelná a přiměřená pohybová aktivita je nejlepší prevencí civilizačních onemocnění. Spolu se správnými stravovacími návyky sehrává významnou roli v současné době v prevenci vzniku nadváhy a obezity. Nedílnou součástí je i péče o duševní zdraví či chrup.

  • Pohybová aktivita

    Pravidelná a přiměřená pohybová aktivita je nejlepší prevencí civilizačních onemocnění. Spolu se správnými stravovacími návyky sehrává významnou roli v současné době v prevenci vzniku nadváhy a obezity.

  • Zubní hygiena

    Zubní kaz pronásleduje lidstvo odjakživa: „zubní červi“ děsili lidi už před tisíci lety. Co se děje v zubech s narušenou sklovinou, a jak působí na naše zuby slazené nápoje?

  • Pečujte o své zdraví

    Jste mladí, plní života a energie, máte dobře placenou práci, můžete si dovolit prakticky všechno. Ale nezapomínáte na něco?

  • Hygiena rukou

    Mytí rukou je jedním ze základních prvků hygieny. Při správném mytí rukou se nejen mechanicky i chemicky odstraňují nečistoty, ale zejména i choroboplodné zárodky z rukou. Státní zdravotní ústav k této tematice natočil dvě instruktážní videa.

  • Jak z nezávadných potravin připravit (ne)bezpečné jídlo

    Správné mytí rukou je velmi důležitým preventivním opatřením proti přenášení řady onemocnění. Důkladné mytí rukou by tedy měla být naprostá samozřejmost pro všechny, kteří pracují s potravinami. Netýká se to zdaleka jen pracovníků v potravinářském průmyslu či stravovacích službách, ale nás všech v každodenním životě.

Doporučené externí zdroje

  • Vzdělávací program HOBIT

    HOBIT je zdravotní vzdělávací program vhodný pro žáky 2. stupně základních škol a víceletých gymnázií i pro širokou veřejnost. Název programu vznikl jako akronym pro HOdina BIologie pro živoT.Program se zaměřuje především na cévní mozkovou příhodu (mozkovou mrtvici) a infarkt myokardu, které drží první příčky v žebříčku nejčastějších úmrtí. Protože tato vážná onemocnění mohou postihnout širokou věkovou skupinu, je dobré o nich posílit všeobecnou informovanost už od školního věku.Do programu jsou tedy zařazeny ještě jiné choroby, které přispívají ke vzniku mrtvice a srdečního infarktu, a to cukrovka 2. typu, obezita, panická porucha, COVID-19 a stav závislosti.Cílem programu je naučit se rozpoznávat a správně reagovat na příznaky závažných onemocnění a stavů. E-learning a interaktivní Hra o život reálně zobrazují akutní nemoci a způsob jak správně vyhodnotit a reagovat na stav postižených.

    Přejít na externí zdroj

  • Stárnutí

    Co je stárnutí a proč k němu dochází? Lze zpomalit proces stárnutí lidského organismu a existuje „elixír mládí“? Snižuje se kvalita života s přibývajícím věkem, nebo je možné žít plnohodnotný život i ve stáří? Jaké choroby se mohou objevit ve vyšším věku? Jaký má cíl a čím se zabývá anti-aging medicína? Odpovědi na tyto otázky a další informace, které se týkají stárnutí naleznete v uvedených příspěvcích.

    Přejít na externí zdroj

Nenašli jste, co jste hledali? Vyzkoušejte vyhledat pojem: