Role státu
Role státu je podstatná. Znamená vysokou cenu všech kouřených tabákových výrobků danou daní, nekuřácké prostory (u nás Zákon č. 65/2017 Sb. [1]), prodej jen ve specializovaném obchodě (trafika), ani tam žádná reklama či vystavené cigarety, jednotné balení = krabičky bez neregulované plochy, všechny stejné, název značky stejným písmem i velikostí, tedy odpadne spojení s image dané značky. Všechna tato opatření prakticky nic nestojí. Mezi prevenci se počítá i dostupná léčba: více kuřáků tak přestane kouřit a děti spíš pochopí, že kouření není „dospělé rozhodnutí“, ale nemoc.
Role rodiny
Rodina by měla být nekuřáckým vzorem. Pokud se v rodině kouří, nemělo by to být v bytě ani v autě. Podporovat sebevědomí dětí, zajímat se o jejich volný čas a kamarády.
Jaké je obecné doporučení, chcete-li předejít vzniku závislosti na tabáku u dětí? Nestrašit nemocemi (děti se rády chovají rizikově), spíše zmiňovat finanční stránku: co by se dalo koupit namísto cigaret za týden, měsíc nebo rok. Z dopadů na zdraví např. uvádět horší dech (kouření ovlivňuje mikroflóru v ústech), zhoršení pupínků (kouření zhoršuje záněty včetně akné), impotenci či poruchy erekce.
Role školy
Ve školách by mělo být samozřejmostí nekuřácké prostředí, v ideálním případě by měly školy nabízet i poradenství a odbornou pomoc.
Snížení rizika v užívání tabáku/nikotinu
Nikotin jistě není neškodný, ale jeho zdravotní riziko je minimální v porovnání s rizikem vdechování kouře. Pokud je pro člověka na nikotinu závislého možnost dostat jej bez kouře, riziko bude jistě nižší, než pokud by kouřil (zajisté však nikoli nulové).
Přehled přináší následující tabulka.
| Na bázi čistého nikotinu | Na bázi tabáku | |
|---|---|---|
| Zahřívané | elektronické cigarety (vapování liquidů na bázi vody/alkoholu, nikoli oleje) | zahřívaný/tlející tabák HTP – Heated Tobacco Products (IQOS, GLO) |
| Nezahřívané | náhradní terapie nikotinem (náplasti, žvýkačky, pastilky, ústní/nosní sprej a další formy – Nicorette, Niquitin) | porcovaný tabák, snus |
Související odkazy
- Zákon č. 65/2017 Sb., o ochraně zdraví před škodlivými účinky návykových látek (odkaz vede na web zakonyprolidi.cz)
