Průvodce zdravím žen

Některé ženy se učí rozumět svému prvnímu cyklu. Jiné hledají odpověď na bolest, kterou roky bagatelizovaly. Další chtějí vědět, co od svého těla čekat během přechodu nebo po něm. Každá životní etapa má svůj příběh a své otázky.

Najít na ně spolehlivou odpověď ale není snadné. Informací je všude dost, jistot málo. Tento průvodce vás provede tím, co je pro vás důležité právě teď. Ukáže, na jakou prevenci máte nárok, vyvrátí mýty a nasměruje vás tam, kde najdete pomoc. Ne proto, že musíte. Ale proto, že chcete vědět na čem jste.

Všichni průvodci zdravím

Z dalších průvodců doporučujeme:

Preventivní prohlídky Zdravotní gramotnost Zdravé stárnutí

Pět situací ze života ženy. Ve které jste teď vy?

Klikněte na situaci, která vás teď zajímá, ať už hledáte pro sebe, svou dceru, maminku či partnerku. Dostanete se rovnou k tomu, co potřebujete: odborně garantované články, zajímavé informace k danému tématu, kvízy i kontakty na pomoc. Přehledně a na jednom místě.

První krůčky k ženskosti

Cyklus • Menstruační pomůcky • První prohlídka • HPV

Proměny v čase

Přechod • Návaly horka • Nespavost • Hormonální léčba

Zralá a v kondici

Prevence 50+ • Pevné kosti • Výživa • Pohyb

Moje zdraví pod kontrolou

Gynekolog • Screening • Samovyšetření prsu • Očkování

Když tělo vysílá signály

Bolestivá menstruace • Endometrióza • Intimní infekce

Chcete mluvit s někým, kdo tím prošel?

Přejít na pacientské organizace
„

Když jde o zdraví, rozumět svému tělu znamená mít svůj osud v rukou.

“

První krůčky k ženskosti

Co se to děje s mým tělem?

Pro vás, které se teprve seznamujete se svým tělem

Cyklus • Menstruační pomůcky • První gynekologická prohlídka • Očkování proti HPV • PMS • Nouzová antikoncepce

V dospívání se tělo mění rychleji než kdy jindy a otázek přibývá. Co je na cyklu normální? Proč bolí břicho a co s tím dělat? Jaké pomůcky vybrat? Najdete tu srozumitelné odpovědi o menstruaci, cyklu i antikoncepci. Poradíme, jak vypadá první návštěva u gynekologa. Vysvětlíme, proč se vyplatí očkování proti HPV.

Cyklus a raná dospělost v číslech

10–15 let
věk první menstruace

~400 vajíček
dozraje za celý život

Od 1. 1. 2026
menstruační pomůcky zdarma na školách

29,8 roku
průměrný věk prvorodiček (s prvním dítětem se nespěchá)

Menstruační cyklus

článek8 min

Menstruační cyklus provází ženu od puberty až po menopauzu. Zahrnuje řadu přirozených dějů od zrání vajíčka, ovulaci, změny děložní sliznice i samotnou menstruaci. Je klíčový pro schopnost otěhotnět.

Zobrazit článek

Menstruační pomůcky

článek7 min

Každé ženě může vyhovovat jiná menstruační pomůcka a preference se v čase mění. Ta správná přináší během menstruace větší pocit pohodlí a jistoty.

Zobrazit článek

První gynekologická prohlídka

článek5 min

Pravidelné gynekologické prohlídky jsou důležitou součástí péče o ženské zdraví – a není se čeho bát. Prohlídka je šetrná a důvěrná a umí včas zachytit řadu potíží.

Zobrazit článek

Je to normální, nebo už mám někam jít?

Co je běžný cyklus • Kdy zajít na prohlídku • Menstruační kalendář

Pravidelný cyklus přichází každých 24 až 38 dní a krvácení trvá zhruba tři až sedm dní. Ztráta krve bývá kolem 40 ml a menstruace vás výrazně neomezuje v běžném dni. Každá žena má ale svůj vlastní rytmus a odchylky se objeví skoro u všech. Když jsou jednorázové nebo krátkodobé, není důvod k obavám. Po první menstruaci bývá cyklus nepravidelný delší dobu, než se ustálí. Pozornost je naopak třeba věnovat změnám, které přetrvávají několik měsíců.

Objednejte se ke gynekoložce či gynekologovi, pokud:

  • jste v 15 letech ještě neměla menstruaci
  • se menstruace nedostavila déle než tři měsíce a nejste těhotná ani nekojíte
  • je krvácení tak silné nebo trvá tak dlouho, že vás výrazně omezuje v běžném dni
  • menstruace chodí výrazně častěji nebo naopak méně často než dřív
  • bolesti a křeče jsou tak silné, že opakovaně potřebujete léky proti bolesti
  • se opakovaně objevuje krvácení nebo špinění mimo menstruaci

Tip: Před návštěvou pomůže menstruační kalendář. Zapisujte si nejen začátek a konec, ale i sílu krvácení, bolesti a případné špinění mezi cykly. Při prohlídce se na to bude lékař ptát.

Rozumím ženskému tělu?

kvíz7 min

Deset otázek o menstruačním cyklu, moderních pomůckách i gynekologické prevenci. Ke každé odpovědi najdete vysvětlení a odkazy na ověřené zdroje.

Spustit kvíz

Průvodce preventivními prohlídkami

průvodce

Preventivní prohlídky a screeningová vyšetření odhalují rizika v okamžiku, kdy je s nimi ještě něco možné dělat. V mnoha případech s velkou šancí na úplné vyléčení.

Zobrazit průvodce

Centrum Anabell

web

Centrum Anabell poskytuje odbornou podporu lidem s poruchami příjmu potravy, jejich blízkým i těm, kdo se bojí o někoho ve svém okolí.

Přejít na web

Linka bezpečí

web

Linka bezpečí je tu pro děti a studenty, kteří se ocitli v náročné situaci nebo řeší starosti, se kterými si nevědí rady. Zdarma a nonstop.

Přejít na web
Zpět na výběr situací

Moje zdraví pod kontrolou

Co můžu udělat pro své zdraví?

Pro vás, které chcete dělat prevenci správně

Gynekologická prohlídka • Cervikální screening • HPV DNA test • Mamografie • Samovyšetření prsu • Očkování dospělých

Pravidelná prevence je nejlepší investice do dalších desítek let života. Projděte si, na jaké screeningy máte v Česku nárok: od mamografu (rentgenu prsou) přes cervikální screening (vyšetření děložního čípku) po HPV DNA test na virus, který způsobuje rakovinu čípku. Naučte se samovyšetření prsu a zjistěte, kdy je vhodné obrátit se na lékaře. A připomeneme i to, na jaké očkování máte jako dospělá nárok.

Ženská prevence v číslech

1× ročně
gynekologická preventivní prohlídka (od 15 let)

Ve 35 letech
první hrazený HPV DNA test (dále pak ve 45 a 55 letech)

~60 %
pokrytí mamografickým screeningem (ženy 45–69 let)

~58 %
pokrytí cervikálním screeningem (ženy 25–59 let)

Gynekologické preventivní prohlídky

článek4 min

Preventivní prohlídka u gynekologa pečuje o zdraví pohlavních orgánů i prsou a dokáže včas zachytit řadu onemocnění. Chodit na ni má každá žena od 15 let, jednou za rok.

Zobrazit článek

Samovyšetření prsu

článek4 min

Od 25 let by si měla každá žena jednou za měsíc vyšetřit prsa, nejlépe pár dní po menstruaci. Pozná tak jejich běžný stav a snáz si všimne případné změny. Samovyšetření ale nenahrazuje hrazený mamografický screening od 45 let.

Zobrazit článek

Screening rakoviny děložního čípku

článek6 min

Zhoubný nádor děložního hrdla nejspolehlivěji zachytí screeningové vyšetření během roční gynekologické prohlídky. Mají na něj nárok všechny ženy od 15 let, je hrazené z pojištění a výrazně zvyšuje šanci na vyléčení.

Zobrazit článek

Co zvládnete sama a co za vás musí udělat mamograf

Kdy a jak • Čeho si všímat • Co samovyšetření nenahradí

Samovyšetření prsu má smysl od 25 let, jednou měsíčně, nejlépe týden po začátku menstruace, kdy je žlázová tkáň měkká a dobře se vyšetřuje. Po menopauze si vyberte pevný den v měsíci. Ženy s genetickou predispozicí by měly začít už od 18 let. Hlavní přínos není v tom, že najdete nádor. Je v tom, že poznáte, jak vaše prsa normálně vypadají a jaké změny v nich cyklus běžně dělá, a všimnete si tak něčeho nového.

Jak na to a čeho si všímat

  • nejdřív se prohlédněte v zrcadle ve dvou polohách: dlaně opřené o boky, potom ruce založené za hlavou
  • prohmatejte prsa vestoje i vleže; vleže si druhou ruku dejte za hlavu
  • každý prs prohmatejte až do podpažní jamky
  • všímejte si ztluštění kůže, hmatných uzlíků a všech viditelných změn; bulka je jen jedna z nich
  • zaznamenáte-li podezřelou změnu, kontaktujte lékaře; při screeningu na ni upozorněte i tam

Důležité: Samovyšetření ani pohmatové vyšetření lékařem nenahradí mamografii. Mamografie je jediná metoda, u které je vědecky prokázáno, že pomáhá předcházet úmrtím na rakovinu prsu. Od 45 let se proto zapojte do screeningového programu, i když si prsa vyšetřujete sama.

Preventivní prohlídky a screening: znalostní test

kvíz5 min

Screening, mamografie, preventivka – slyšeli jste už jistě mnohokrát, ale víte přesně, na co máte nárok? Otestujte se na reálných situacích z české zdravotní péče.

Spustit kvíz

Cervix.cz: screening rakoviny děložního čípku

web

Každá žena od 15 let má v rámci gynekologické prohlídky nárok na vyšetření děložního čípku. Vyšetření je plně hrazeno z veřejného zdravotního pojištění.

Přejít na web

Loono.cz: na prevenci záleží

web

Loono je tým lékařů a studentů medicíny, kteří šíří osvětu o prevenci. Na jejich webu najdete přehledné informace o prevenci nemocí i o zdravém životním stylu.

Přejít na web

Mamo.cz: screening rakoviny prsu

web

Nádor prsu v časném stadiu nejspolehlivěji zachytí mamografie a včasný záchyt výrazně zvyšuje šanci na vyléčení. Screening je od 45 let hrazený z pojištění.

Přejít na web
Zpět na výběr situací

Když tělo vysílá signály

Něco se změnilo, co s tím?

Pro vás, které hledáte odpověď na bolest nebo diagnózu

Bolestivá menstruace • Endometrióza • Intimní infekce a záněty • PCOS • Bolest při sexu • Nádory • Kam pro pomoc

Bolest při menstruaci nebo při sexu, opakované infekce, dlouhá cesta k diagnóze, nové nebo neobvyklé potíže. V tom všem nejste samy. Najdete tu srozumitelné informace o bolestivé menstruaci a endometrióze, o dalších gynekologických potížích i o nádorech prsu, dělohy a vaječníků. A také kontakty na pacientské organizace, které vám pomohou najít cestu dál.

Nemoci u žen v číslech

~20 % žen
trpí menstruační bolestí narušující běžné činnosti

~10 % žen
prodělá ročně zánět močového měchýře

8 717 žen
nově onemocnělo rakovinou prsu (rok 2024)

~250 000 žen
v ČR žije s endometriózou

Menstruační potíže, bolestivá menstruace

článek6 min

Silné bolesti v podbřišku před menstruací nebo na jejím začátku trápí spoustu dívek i žen; lékaři je označují jako dysmenoreu. Když omezují běžný život, není důvod je každý měsíc jen přetrpět. Řešení existuje.

Zobrazit článek

Rakovina prsu: co to je?

článek7 min

Zhoubný nádor prsu je u českých žen nejčastěji diagnostikované nádorové onemocnění. Vzniká v důsledku narušené regulace buněčného dělení. Mamografický screening ho dokáže zachytit v časnějším stadiu.

Zobrazit článek

Endometrióza: příčiny a příznaky

článek6 min

Při endometrióze se tkáň podobná děložní sliznici usazuje mimo dělohu – nejčastěji na vaječnících, vejcovodech nebo v jejich okolí, někdy i jinde v těle. Typicky se hlásí bolestí a může ztěžovat otěhotnění.

Zobrazit článek

Když bolí to, co dřív nebolelo

Co je běžné • Kdy se objednat • Co s tím jde dělat

Deset až dvacet procent dívek a žen se během menstruace cítí tak špatně, že několik dní v měsíci nemohou do školy nebo do práce. Přesto z lékařského hlediska není důvod, aby žena velmi bolestivou menstruaci každý měsíc přetrpěla jako běžný doprovodný jev cyklu. Rozdíl je v tom, odkdy bolest máte. Silné bolesti, které začaly hned po první menstruaci a trvají zhruba do 25 let, obvykle nemají zjistitelnou příčinu. Bolest, kterou jste v dospívání neměla a objevila se později, může mít konkrétní příčinu, kterou je potřeba najít.

Objednejte se ke gynekoložce či gynekologovi, pokud:

  • se bolestivá menstruace objevila nově, dřív jste ji takhle neměla
  • vás bolest několik dní v měsíci vyřazuje z běžného života
  • potřebujete léky proti bolesti kvůli menstruaci pravidelně
  • máte bolesti i mimo menstruaci, při pohlavním styku, při močení nebo při vyprazdňování

Co za tím může být: U bolesti, která se objevila později, hledá lékař konkrétní příčinu. Bývá to endometrióza, nezhoubný nádor dělohy jako myom nebo polyp, zánět dělohy, vejcovodů či vaječníků nebo nitroděložní tělísko. U endometriózy je časná diagnostika obzvlášť důležitá, protože onemocnění může vést k neplodnosti.

Co vás čeká a co pomáhá: Vyšetření začíná rozhovorem o cyklu a pokračuje gynekologickým vyšetřením, někdy i vaginálním ultrazvukem. Úlevu přinášejí léky proti bolesti nebo antikoncepční pilulky, u nalezené příčiny se léčí především ona. Pomoct může i teplo, pravidelný pohyb, relaxační cvičení a odpočinek.

Endometrióza

kvíz5 min

Silná bolest při menstruaci nemusí být normální. Endometrióza postihuje až každou desátou ženu a často se léta nepozná. Víte, jak ji odhalit?

Spustit kvíz

Zhoubné nádory (rakovina)

kvíz6 min

Rakovina není jedna nemoc a některé typy se dají zachytit včas. Co víte o nádorech, které se v Česku diagnostikují nejčastěji? Otestujte se.

Spustit kvíz
Zpět na výběr situací

Kam se obrátit

Někdy potřebujete víc než článek. Zkušenost ženy, která si tím prošla nebo prostě někoho, kdo vás vyslechne. Organizace níže se věnují konkrétním diagnózám a nabízejí podporu, sdílenou zkušenost i kontakty na odbornou pomoc.

ENDOTalks

První česká pacientská organizace pro endometriózu. Propojuje pacientky s odborníky a nabízí podpůrné centrum.

Přejít na web

VERONICA

Podpora pacientek s nádory dělohy, vaječníků, čípku a vulvy a žen s mutací BRCA. Edukace, poradenství i sdílení.

Přejít na web

ONKO Unie

Podporuje pacientky s onkogynekologickými diagnózami a metastatickou rakovinou prsu. Osvěta a prevence pro veřejnost.

Přejít na web

Aliance žen s rakovinou prsu

Zastřešuje pacientské organizace po celé ČR. Provází ženy od diagnózy přes léčbu až po návrat do běžného života.

Přejít na web

Bellis - pomáháme ženám s rakovinou prsu

Pacientská organizace poskytující komplexní pomoc, podporu a provázení ženám s rakovinou prsu.

Přejít na web
Logo Bellis

Amelie

Bezplatná psychosociální a poradenská pomoc onkologicky nemocným a jejich blízkým. Pomáhá žít život s rakovinou.

Přejít na web

Unie ROSKA

Celorepubliková podpora lidí s roztroušenou sklerózou. Poradenství, rehabilitace a setkávání pro pacienty i blízké.

Přejít na web

Revma Liga

Pomoc lidem s revmatickým onemocněním. Informuje, propojuje a prosazuje dostupnost léčby i práva pacientů.

Přejít na web

Inko-gnito

Osvěta a podpora při inkontinenci bez předsudků. Informace o léčbě, orientace v péči i psychická opora.

Přejít na web
Zpět na výběr situací

Proměny v čase (přechod)

Je to normální, co prožívám?

Pro vás, které právě procházíte změnou

Menopauza • Návaly horka • Nespavost • Hormonální léčba • Výkyvy nálad • Libido • Zdraví srdce

Přechod nezačíná ze dne na den. Probíhá postupně a hormonální změny mohou začít několik let před poslední menstruací (menopauzou). S tímto obdobím jsou obvykle spojovány návaly, horší spánek, výkyvy nálad i změny cyklu. Zjistěte, co se v těle děje, kdy zajít k lékaři a jaké máte možnosti úlevy, včetně hormonální léčby. A co dělat pro kosti, srdce i hlavu, aby vás další etapa zastihla v kondici.

Přechod v číslech

Od 40 let věku
klesá funkce vaječníků

51 let
průměrný věk menopauzy

1/3 žen
má závažné potíže s přechodem

1/3 žen
má mírné obtíže spojené s přechodem

Přechod: tělesné a hormonální změny

článek5 min

V přechodu (klimakteriu) se mění hormonální rovnováha: menstruace se opožďuje, až jednoho dne ustane úplně (menopauza). Provázet ho můžou návaly horka, horší spánek nebo výkyvy nálad.

Zobrazit článek

Osteoporóza: prevence a léčba

článek7 min

Pro pevné kosti se dá dělat hodně už od mládí. Klíčová je vyvážená strava a pravidelný pohyb, které ovlivňují jak tvorbu kostní tkáně, tak rychlost, jakou se odbourává.

Zobrazit článek

Přechod: léčba při obtížích

článek7 min

Přechod není nemoc a u velké části žen návaly, pocení či výkyvy nálad samy odezní bez léčby. Pro jiné ale bývají hormonální změny hodně zatěžující a tehdy má léčba smysl.

Zobrazit článek

Je to přechodem? Nemusí být

Pravidlo třetin • Co se objevuje nejčastěji • Co přechodem být nemusí

Přechod neprobíhá u všech stejně. Přibližně platí pravidlo třetin: jedna třetina žen má závažné potíže, jedna třetina středně závažné a jedna třetina téměř žádné. Některé ženy si klimakteria všimnou, až když menstruace úplně ustane. Návaly horka obvykle trvají několik minut, výjimečně až patnáct, a u většiny žen se jejich frekvence i intenzita sníží během jednoho až dvou let, nejvýše pěti.

Co se v přechodu objevuje nejčastěji

  • návaly horka a pocení, po nichž často následuje pocit chladu a zimnice
  • nepravidelnosti menstruačního cyklu
  • potíže s usínáním a buzení kvůli nočnímu pocení, a s tím pocit vyčerpání
  • sušší a tenčí poševní sliznice, někdy svědění nebo bolest při styku a vyšší riziko infekce
  • výkyvy nálad, podrážděnost, nervozita a horší soustředění
  • potíže s klouby, změna hmotnosti, změny kůže a vlasů, ztráta libida

Důležité: Nepřipisujte přechodu všechno. Nebylo jednoznačně prokázáno, že tyto příznaky přímo souvisejí s hormonálními změnami, a většinu tělesných i duševních změn v tomto období nelze přičítat hormonům, ale spíš přirozeným procesům ve stárnoucím organismu. Příčiny poruch spánku nebo potíží v sexuálním životě bývají složité. Proto své obtíže proberte s gynekoložkou či gynekologem, ať víte, s čím pracujete.

A ještě jedna věc: Přechod má i svou lepší stránku. Po menopauze může vymizet endometrióza, myomy i migrény, odpadá antikoncepce a potíže spojené s menstruací. U některých žen se kvalita života po menopauze naopak zlepší.

Přechod pod kontrolou

kvíz6 min

Proč jednu ženu trápí návaly a jiná si přechodu skoro nevšimne? A co má menopauza společného se zdravím kostí? Zjistěte, co o přechodu víte.

Spustit kvíz

Průvodce duševním zdravím

průvodce

O tělo se staráme samozřejmě, o mysl často až ve chvíli, kdy se ozve nahlas. Přitom o duševní zdraví se dá pečovat každý den, stejně jako o fyzickou kondici.

Zobrazit průvodce
Zpět na výběr situací

Zralá a v kondici

Jak o sebe pečovat ve zralém věku?

Pro vás, které chcete zůstat aktivní a zdravé

Mamografie • Screening střeva • Osteoporóza • Výživa • Pohyb • Paměť

Po menopauze prevence nekončí, jen se mění její priority. Teď je řada na mamografii, screening tlustého střeva a péči o kosti. Spolu s vyváženou stravou a pravidelným pohybem vám pomohou zůstat aktivní a soběstačná ještě dlouhá léta. Zjistěte, na které prohlídky máte nárok a co pro sebe můžete udělat každý den.

Zralé ženy v číslech

1× za 2 roky
screening rakoviny prsu

1× za 2 roky
screening rakoviny tlustého střeva a konečníku

150 min týdně
se věnovat fyzické aktivitě

do 1 roku
po menopauze screening časného záchytu osteoporózy

Preventivní prohlídky: ženy nad 50 let

článek7 min

Ženy po padesátce mají nárok na všeobecné, zubní i gynekologické prohlídky a na screeningy nádorů prsu, čípku, tlustého střeva a plic. Po menopauze přibývá screening osteoporózy, později i záchyt demence.

Zobrazit článek

Předpoklady pro zdravé stárnutí

článek7 min

Udržíme si kvalitu života, jakou bychom si přáli? Zůstaneme aktivní a soběstační do vysokého věku nebo nás dožene omezená pohyblivost a závislost na péči?

Zobrazit článek

Doporučení pro pohybovou aktivitu

článek3 min

I ve zralém věku pomáhá pravidelný pohyb lépe spát, udržet srdce i hlavu v kondici a snížit riziko cukrovky a dalších nemocí. Cílem je 150–300 minut pohybu týdně a dvakrát týdně posílit svaly. A nikdy není pozdě začít.

Zobrazit článek

Osteoporóza nebolí. Pozná se, až se něco zlomí

Každá druhá žena • Dotazník FRAX • Denzitometrie • Co pomáhá

V Česku má osteoporózu 500 až 750 tisíc lidí a osteoporotickou zlomeninu utrpí každá druhá žena. Protože jde o nebolestivé onemocnění, většina lidí o něm neví, dokud si něco nezlomí. Přezdívá se mu proto tichý zloděj kostí. Nejzávažnější jsou zlomeniny krčku stehenní kosti: u více než poloviny pacientů vedou k trvalým následkům a ztrátě soběstačnosti. Právě proto spustily zdravotní pojišťovny plošný záchyt a vy se do něj můžete zapojit.

Jak záchyt probíhá

  • zapojit se mohou ženy do roku po menopauze, a to ve dvouletých intervalech
  • ženy se obvykle zapojují při preventivní gynekologické prohlídce, jde to ale i u praktického lékaře
  • do 59 let s vámi lékař vyplní dotazník FRAX; trvá deset minut a určí riziko zlomeniny na následujících deset let
  • od 60 let vám lékař předepíše měření denzitometrem rovnou, bez dotazníku
  • denzitometrie trvá 15 až 20 minut, není bolestivá ani invazivní a zůstáváte při ní oblečená
  • pokud se riziko neprokáže, vyšetření se zopakuje dle doporučení lékaře

Dobrá zpráva: Vhodně nastavená léčba dokáže snížit riziko osteoporotických zlomenin zhruba na polovinu. Při nejnižším stupni, takzvané osteopenii, stačí strava s dostatkem vápníku a vitaminu D a pravidelný pohyb, který stimuluje tvorbu kostí.

Průvodce zdravým stárnutím

průvodce

Zdravé stárnutí není o tom, jak změnám zabránit, ale jak stárnout s energií a radostí ze života. Poradíme, čemu věnovat pozornost v pokročilém věku.

Zobrazit průvodce

Česká alzheimerovská společnost

web

Česká alzheimerovská společnost pomáhá lidem s demencí a těm, kdo o ně pečují. Nabízí poradenství, podporu i praktické rady pro každodenní péči.

Přejít na web
Zpět na výběr situací

Slovo autorky

Znát své tělo zní jako samozřejmost. Ale není. Většina z nás se to učí za pochodu, mezi ordinacemi, radami kamarádek a nočním vyhledáváním na internetu.

Proto vznikl tento průvodce. Aby si žena nemusela jednotlivé střípky hledat na deseti místech a skládat dohromady sama. Vede od prvních otázek dospívání po padesátku a dál. Informace jsou ověřené a podané srozumitelně. Nemusíte nejdřív vědět, jak se co odborně jmenuje.

Neslibujeme, že tu najdete všechno. To by ani nešlo. Zdraví je téma na celý život a žádný průvodce ho neobsáhne do posledního detailu. Něco je tu vysvětlené celé, něco jen jako první rozcestník. U některých otázek vás pošleme dál. Do ordinace, za odborníkem, k dalšímu čtení. Neberu to jako slabinu. Hledat dál a hlouběji patří k tomu, jak se člověk ve svém zdraví vyzná. Podstatné je vědět, kde začít a na co se zeptat. Kdo hledá, ten najde.

Náš průvodce je bezpečným přístavem. Místo, kam se dá vrátit v každé životní situaci a odejít z něj s tím, že ví. Že chápe. Že rozumí.

Průvodce je tu pro ženy, otevřený je ale všem. Ženské tělo má svá specifika a doma se o nich nahlas mluví málokdy. Muž, který ví, co se v těle jeho partnerky, dcery nebo maminky děje, jim rozumí líp. Nemusí to zažít na vlastní kůži, aby to bral vážně. Spousta věcí, které dosud vypadaly jako rozmar nebo nepochopitelná změna, najednou dává smysl. Muži jsou součástí světa žen a ženy součástí světa mužů.

Přeji si, aby ženy byly na to, že jsou ženy, hrdé. Se vším, co k tomu patří. Protože vědět, co se děje s vlastním tělem, je základ nezávislosti.

Klára Bouzková, vedoucí redakce NZIP

Bouzková K., Soukupová M., Šnajdrová L., Alföldi Šperkerová M., Gregor J. Průvodce zdravím žen. Národní zdravotnický informační portál [online]. Praha: Ministerstvo zdravotnictví ČR a Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR, 2026. Dostupné z: https://www.nzip.cz/zdravi-zen.

Máte nějaké otázky? Často kladené dotazy Napište nám

Máte nějaké otázky?

Často kladené dotazy Napište nám