opožděná bolest svalů

Opožděná bolest svalů, bolest svalů po cvičení neboli DOMS (zkratka pochází z anglického názvu delayed onset muscle soreness) je označení pro bolest svalů, která se obvykle objevuje po těžké a nezvyklé tělesné námaze. Postihuje často sportovce – například tehdy, když například po delší pauze znovu začnou sportovat, když během závodu výrazně zvýší zátěž oproti tréninku apod. Bolest se obvykle objeví přibližně 24–36 hodin po nadměrné námaze a může trvat až týden. Postižené svaly mohou být zatuhlé, tvrdé, pocitově „bez síly“, bolí při námaze a při tlaku (např. při pokusech o masáž).

Viz také bolest, kosterní svalová tkáň.