Odpovídejte na následující otázky některou z následujících možností. Za každou odpověď si přičtěte počet bodů, který odpovídá příslušné odpovědi (počet bodů je uveden v závorce). Pokud žádná z nabízených možností neodpovídá skutečnosti, vyberte tu, která je jí nejblíže. Odpovězte na všech 25 otázek, žádnou nevynechejte.
| 1. | Většinu věcí dělám raději sám, než bych požádal o pomoc. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 2. | Jsem netrpělivý, když mám na někoho čekat nebo když trvá něco příliš dlouho (např. pomalu se pohybující fronta). | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 3. | Vypadá to, že jsem stále ve spěchu a v honičce s časem. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 4. | Když mám přerušit nedokončenou práci, jsem podrážděný. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 5. | Jsem hodně zaměstnaný a mívám současně rozpracováno víc věcí. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 6. | Dělávám více věcí současně, jako např. obědvám, píši poznámky a přitom ještě telefonuji. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 7. | Často slibuji víc, než se dá splnit. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 8. | Když nedělám nějakou práci, mám pocity viny. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 9. | Je pro mě důležité vidět konkrétní výsledky své práce. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 10. | Víc mě zajímají výsledky práce než práce jako cesta, kterou se k nim dostávám. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 11. | Připadá mi, že pracovní záležitosti nepostupují dostatečně rychle nebo že se v této oblasti příliš dlouho nic neděje. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 12. | Přestávám se ovládat, když se věci nevyvíjejí podle mých přání nebo když mi okolnosti nevyhovují. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 13. | Kladu stejnou otázku znovu a znovu, aniž bych si uvědomoval, že jsem na ni už dostal odpověď. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 14. | Trávím spoustu času tím, že v duchu plánuji a přemýšlím o budoucích věcech a nevnímám současnost. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 15. | Pokračuji v práci i tehdy, když mi spolupracovníci říkají, že „padla“. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 16. | Rozčiluji se, když lidé nedosahují mých měřítek dokonalosti. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 17. | Když se dostanu do situace, kterou nemohu řídit a ovlivňovat, cítím se rozrušený. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 18. | Mám sklon si při práci dávat své vlastní termíny a pracovat pod jejich tlakem. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 19. | Když nepracuji, je pro mne těžké se uvolnit. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 20. | Strávím více času prací než zábavou s přáteli, koníčky a volnočasovými činnostmi. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 21. | Mám sklon začínat projekty ještě před tím, než byly připraveny. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 22. | Hodně mě rozladí, když udělám třeba i jen malou chybu. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 23. | V práci hodně přemýšlím a věnuji jí víc času a energie než vztahům k přátelům a k lidem, které mám rád. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 24. | Zapomínám, ignoruji nebo odbývám narozeniny, výročí, rodinná setkání a svátky. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
| 25. | Dělám závažná rozhodnutí ještě před tím, než mám k dispozici potřebné údaje a než mám možnost si věc důkladně promyslet. | rozhodně ne (1) | spíše ne (2) | spíše ano (3) | rozhodně ano (4) |
Dotazník si můžete rovněž stáhnout k sobě do počítače a v případě potřeby vytisknout:
Dotazník závislosti – workoholismus (PDF soubor, 62 kB)
Vyhodnocení: sečtěte body, které jste získali.
- 54 až 63 bodů – lehká forma závislosti na práci,
- 64 až 84 bodů – střední forma závislosti na práci,
- 85 bodů a více – těžká forma závislosti na práci.
Související odkazy
- Jaroslav Vacek: Nelátkové závislosti – Závislost na práci (výukový text). (odkaz vede na PDF soubor na webu adiktologie.cz, 1.2 MB)
- Jana Vyskočilová: Workoholismus a jeho důsledky. Psychiatrie pro praxi 2015; 16(1): 14–20. (odkaz vede na PDF soubor na webu psychiatriepropraxi.cz, 155 kB)
