Duševní zdraví: na co při tom všem nezapomenout
Mnozí z nás na sobě nemáme rádi některé své vlastnosti či jejich projevy v chování. Jsme se sebou často nespokojeni a usilujeme o změnu. Obvykle chceme dostáhnout nějakého ideálního a společensky žádoucího obrazu. Chceme být perfektní, méně líní, silnější, chytřejší, pracovitější, vysportovanější, mladší, chceme se osvobodit od strachu a úzkosti, anebo si přejeme, aby nás měli všichni rádi.