chill_je_skill
Kliničtí psychologové, kteří hledají to univerzální, co funguje při podpoře duševního zdraví
Průvodce duševním zdravím
Přemýšlíte o svém duševním zdraví? Nebo cítíte, že něco není tak, jak má být? Pokud si nejste jisti, jestli už vyhledat odbornou pomoc, kde přesně ji hledat a na jakého odborníka se obrátit, jste na správném místě. Chceme vám tuto cestu usnadnit.
Z dalších průvodců doporučujeme:
„
Když jde o zdraví, všechno ostatní je až na druhém místě
“
doc. PhDr. Miroslav Světlák, Ph.D.
Ústav lékařské psychologie a psychosomatiky,
Lékařská fakulta, Masarykova univerzita
„Žij zdravě, mysli klidně: harmonie těla a duše”
PhDr. Adam Suchý
Ústav lékařské psychologie a psychosomatiky,
Lékařská fakulta, Masarykova univerzita
„Rovnováha mysli a těla pro plnohodnotný život”
Rozhovor s odborníky
Péče o duševní zdraví | A. Suchý, M. Světlák | 41:50
Duševní zdraví je důležitou součástí celkového zdraví, přesto mu často věnujeme pozornost až ve chvíli, kdy se objeví potíže. V rozhovoru s klinickými psychology a psychoterapeuty doc. PhDr. Miroslavem Světlákem, Ph.D., a PhDr. Adamem Suchým se dozvíte, proč je klíčová prevence, vlastní aktivita i správné využívání dostupné péče. Rozhovor se věnuje také vlivu moderního života, technologií a tlaku na výkon, zejména u mladé generace.
Kapitoly rozhovoru:
Dostupnost a přístup k péči o duševní zdraví | 07:56
Stigma a duševní onemocnění | 04:21
Prevence duševního zdraví a včasná intervence | 04:18
Podpora duševního zdraví pro všechny generace | 06:29
Duševní zdraví mladých | 10:10
Doporučené webové stránky
Mindfulness účinně, odborně, lidsky
Rozvíjíme a integrujeme tvořivý a léčivý potenciál mindfulness přístupu ve zdravotnictví a školství
MindCare
Výzkumem podložený program pro rozvoj a podporu Vašeho duševního zdraví a životní spokojenosti
Nepanikař
Aplikace „Nepanikař“ poskytuje zdarma rychlou první psychologickou pomoc
Nevypusť duši
Prevenci v péči o psychiku, praktické a ověřené informace, konverzace o duševním zdraví jako součást běžného života moderní společnosti
Opatruj.se
Rozcestník všech užitečných informací a tipů, které se opírají o vědecké důkazy, pod záštitou Národního ústavu duševního zdraví ČR
Hrou a poznáním ke zdraví
Duševní onemocnění
Duševní onemocnění: základní znalostní test
Hry">
Předpokládaný čas hry">
7 min
Obtížnost">
střední
Vyzkoušejte si základní znalostní test na téma „duševní onemocnění“. Deset otázek se zpětnou vazbou ke každé správné či špatné odpovědi
Světlák M., Suchý A., Slezáčková A., Šumec R., Cacková H., Malatincová T. , Kerberová M., Soukupová M., Komenda M. Průvodce duševním zdravím. Národní zdravotnický informační portál [online]. Praha: Ministerstvo zdravotnictví ČR a Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR, 2023. Dostupné z: https://www.nzip.cz/dusevni-zdravi.
Vaše názory jsou pro nás důležité. Podělte se s námi o vaše dojmy a zkušenosti s touto stránkou.