Zní to banálně, ale skutečně víte, jak si správně umýt ruce, aby byly opravdu čisté?
I když nevypadají na první pohled špinavě, jsou ruce plné bakterií a dalších mikroorganismů. Rychlé opláchnutí s trochou mýdla nestačí. Mytí rukou je nejdůležitější a nákladově nejefektivnější preventivní opatření, které brání šíření infekčních nemocí. Fakultní nemocnice Ostrava proto pro vás připravila návod, jak si ruce správně a důkladně vyčistit.
Mytí rukou je jedním ze základních prvků hygieny. Při správném mytí rukou se nejen mechanicky i c...
Nordic walking je velmi vhodným sportem pro všechny, kdo chtějí začít s pravidelným pohybem. Chůz...
Kontaminované potraviny a špatná hygiena při jejich přípravě vytvářejí vhodné prostředí pro množe...
Cílem relaxace je uvolnit napětí, zbavit se stresu a únavy. Relaxace je prevencí úzkostí, deprese...
Co je stárnutí a proč k němu dochází? Lze zpomalit proces stárnutí lidského organismu a existuje „elixír mládí“? Snižuje se kvalita života s přibývajícím věkem, nebo je možné žít plnohodnotný život...