Které nemoci podporují rozvoj astmatu?
Některá onemocnění rozvoj astmatu podporovat, zvláště pokud nejsou léčena. Mezi tato onemocnění se řadí především alergie a nemoci s nimi související. Je proto důležité nechat si přetrvávající obtíže s dýchacími cestami (dlouhodobý kašel, produkce hlenu apod.) včas lékařsky vyšetřit a v případě potřeby zahájit léčbu.
Alergie: Alergie je přehnaná reakce imunitního systému. Projevuje se tak, že při kontaktu s látkou, která je sama o sobě neškodná, tělo zareaguje přehnanou imunitní reakcí a obvykle vytváří specifické protilátky. To spouští alergickou reakci a specifické potíže, které se mohou navenek projevovat jako různé klinické obrazy: atopická dermatitida, potravinová alergie, senná rýma (alergická rýma), zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida) apod. Protože alergie je systémové onemocnění (tzn. postihuje celý organismus), může se projevit i jako zánětlivá reakce v průduškách. Alergie a s ní související onemocnění proto náchylnost k astmatu zvyšují.
Bronchitida: Akutní bronchitida je zánět průdušek vyvolaný patogeny, jako jsou viry nebo bakterie. Vyskytuje se hlavně v chladném ročním období a může být spojena s jinými infekcemi. Při nasazení správné léčby lze akutní bronchitidu obvykle vyléčit. Pokud bronchitida navzdory léčbě neustupuje, hovoříme o chronické bronchitidě. Neléčená (nebo chybně léčená) bronchitida může příznaky astmatu zhoršovat.
Jaký vliv má životní styl a životní prostředí?
Styl života a životní prostředí hrají důležitou roli nejen v rozvoji astmatu, ale v podpoře zdraví obecně. Některé rizikové faktory můžeme ovlivnit sami, a právě na ty je potřeba se zaměřovat. Za hlavní příčinu celosvětového nárůstu výskytu astmatu jsou považovány nezdravé stravovací návyky a životní styl, zvláště pak vdechování cigaretového kouře.
Strava
Vyvážená zdravá strava (bohatá na vitamíny, s vyváženým množstvím kalorií a s omezeným obsahem masa) je obecně důležitá pro udržování zdraví a prevenci nemocí, ale roli hraje i poté, co se onemocnění rozvine. Vědecké studie dokazují, že jedním z důležitých faktorů ztěžujících léčbu astmatu je nadváha, a že mnoha astmatikům svědčí redukce tělesné hmotnosti. Bližší informace o zdravém stravování najdete v kategorii Výživa zdravé populace.
Pohyb
Pravidelný pohyb má mnoho pozitivních účinků. Zlepšuje fyzickou výkonnost a odolnost, navíc napomáhá udržování normální tělesné hmotnosti, případně zhubnutí. Pravidelný individuální tréninkový program může být – po konzultaci s ošetřujícím lékařem – důležitou součástí léčby astmatu. Mezi sporty, které jsou pro pacienty s astmatem vhodné (neboť jsou šetrné k průduškám), patří gymnastika, jogging, jízda na kole nebo plavání v teplé vodě. Bližší informace na toto téma najdete v kategorii Pohybová aktivita.
Stres
Zatím chybí jasné vědecké důkazy o tom, že by psychický stres mohl být přímou příčinou vzniku astmatu nebo alergií. Bylo však prokázáno, že stres oslabuje imunitní systém a může příznaky astmatu zhoršit. Pokud je to tedy možné, je vhodné se stresu vyhýbat, případně mu čelit pomocí relaxačních technik.
Kouření
Kouření narušuje funkci řasinek, které se vyskytují na sliznici průdušek. Důsledkem toho je zhoršená samočisticí schopnost průdušek, a kuřáci jsou tak náchylnější k onemocněním dýchacích cest. Tato onemocnění pak často mají závažnější průběh nebo se mohou stát chronickými. U kuřáků bylo prokázáno obzvláště vysoké riziko vzniku chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN) a rakoviny plic. Kouření během těhotenství také zvyšuje riziko poškození zdraví nenarozeného dítěte: kouření u nastávajících maminek je jediným opakovaně prokázaným rizikovým faktorem pro rozvoj astmatu.
Děti kuřáků trpí častěji nemocemi dýchacích cest, astmatem a záněty středního ucha. Vědecké výzkumy ukazují, že cigaretový kouř snižuje i účinnost protizánětlivé léčby astmatu. Pacienti s astmatem by proto nikdy neměli kouřit aktivně ani pasivně a měli by se vyhýbat zakouřeným místnostem!
Několik tipů, jak přestat kouřit, najdete v článku Závislost na tabáku: kde hledat pomoc?
Vliv životního prostředí
Faktory životního prostředí, jako jsou znečištění vzduchu či zvýšená expozice chemikáliím, přispívají k nárůstu výskytu respiračních chorob v průmyslových zemích. Vliv na vývoj nebo zhoršení astmatu byl prokázán u následujících látek znečišťujících ovzduší:
- jemný prach (např. částečky z výfukových plynů dieselových motorů),
- oxidy dusíku, ozon,
- tabákový kouř (v uzavřených místnostech),
- polétavý prach ve vzduchu (ve venkovních prostorách).
Předcházejte infekcím
Infekce mohou oslabovat celý organismus. V případě přecitlivělosti nebo onemocnění dýchacích cest mohou vhodná preventivní opatření pomoci předcházet zánětlivým reakcím a infekcím, což může snížit stávající zdravotní rizika a zabránit dalšímu zhoršování zdravotního stavu.
Odborníci doporučují očkování proti chřipce a pneumokokům, zvláště pak u starších lidí (ve věku nad 60 let), u lidí s chronickými onemocněními (např. diabetes mellitus) a lidí s oslabeným imunitním systémem.
Na koho se mohu obrátit?
Při podezření na astma se obraťte na svého praktického lékaře (v případě dětí na praktického lékaře pro děti a dorost), který vás následně může odeslat na podrobnější vyšetření za specialistou (pneumologem), případně k dalším specialistům (např. alergolog).
